仏教そして坐禅

坐禅会に通う中、そこでお聞きしたお話を書き留めておきたい。以下、曹洞宗のお寺で聞いた話である。

坐禅の十徳

邪念が起こらなくなる。
慈悲がおこる。
外誘を受けなくなる。
物に拘(こだわ)らなくなる。
智慧が出る。
五官が静まる。
忍耐力ができる。
心が清くなる。
物に驚かなくなる。
信仰心が深まる。